学生時代、スケートをしていて転んでしまい、運悪く足を骨折してしまった友人が
いるのですが、足が治るまで、部活を休まなくてはならなくなったせいで、
どんどん元気がなくなり、とても可哀想に思ったことを覚えています。
数ヵ月後、ギブスを外せるまで回復したのですが、部活で運動の勘を取り戻すまでには、
かなり時間がかかったようですね。
ちなみに、休んでいるあいだ、何もすることがなくなった彼女がはまっていたのが、
サプリメント収集なのですが、最初は簡単に骨が折れた自分が情けなくて、
カルシウムや鉄分のサプリメントを購入して飲んでいたんですが、
だんだん、他にもさまざまな効能を持った色んな種類があるということに気づきだし、
今のイチオシはグルコサミンだと教えてくれたことを覚えています。
当時は私も聞いた事がない成分だったので、ふーんですませたんですが、
のちに調べてみると、関節炎の緩和や血液をサラサラにしてくれる効果があるうえ、
美肌にもしてくれるという優れもののサプリメントだったんですね。
私は魚よりも肉や甘いものが大好きで、コレステロールも気になっていたので、
血液検査で悪い結果が出る前に、このようなサプリメントで体内を整えておいた方が
良いような気がします。
とはいえ、グルコサミンは良いからと言って、用法・容量を間違って多めに摂取したりすると、
お腹を壊したり、消化不良になるなど、体調を悪くしてしまう可能性もあるみたいなので、
そこは気をつけておきたいものですね。